自律神経

美容・健康・メンタル

日曜の夜は眠れない?明日仕事行きたくない!?その原因と対策

こんにちは!まきです。 日曜日の夕方、「明日からまた一週間始まるのか・・・」「明日からまた仕事に行かなくちゃ・・・」など、いろいろ考えた経験ありませんか? 私も日曜日の夜、また明日から早起きしなくちゃ・・・と思って、早く布団に入ってもなかな...
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八戸の桜の開花はもうすそこ!花粉には注意!

いちだんと春らしくなってきた八戸です。日中の気温も15℃を超える暑さになり花粉も飛びまくっているはず!白いマスクと帽子をかぶっている人を多く見かけますが、花粉症はみなさん大丈夫ですか?花粉症になる人は自律神経の乱れが原因です!ちょっと健康面...